Die neue Diät

Veröffentlicht auf 10. August 2011 von Jessie

Ich probiere gerade die neue Diät aus von Dr. Ulrich Strunz fit und schlank durch metabolic power.

Dazu gibt es drei Bücher wovon ich zwei habe, einmal wo die neue Diät beschrieben wird und auch Sportübungen drin sind und das Rezeptbuch. Die beiden zusammen haben 36,90€ gekostet.

Ich habe heute mit der ersten Phase begonnen und wollt mal nen bissl was dazu schreiben und welche erfolge ich damit erzielen werde oder ob ich überhaupt damit abnehme.

Zur zweiten und dritten Phase schreibe ich dann was wenn ich diese Phasen beginne,

Also die erste Phase ist 7 Tage lang kann man aber auch auf 14 Tage bis 4 Wochen ausweiten, je nachdem wie viel man abnehmen möchte und ob man das überhaupt durchsteht. xD, da man sich in der ersten Phase nur von 4 Eiweißshakes (alle 4 -5 Stunden über den Tag verteil und den letzten vorm schlafen gehen), Suppe und einem Salat am Tag ernähren soll. ^^

Da ich kein Suppenfan bin werd ich es erst ma ohne die Suppe ausprobieren und gucken wie hunrig ich bin ohne. xD

Die erste Phase soll den Körper umpolen sozusagen das er aufhört Kohlenhydrate zu verbrennen und stattdessen das vorhandene Fett im Körper verbrennt.

So das wars erst mal zur ersten Phase. ^^